|
De gouden tips om gaatjes te voorkomen:
Mondhygiëne:
Poets 2x daags, 2 minuten electrisch
Floss en stook dagelijks
Poets pas na 90 minuten als je wat zuurs hebt genuttigd of spoel eerst met melk
Voeding:
Drink voornamelijk water, melk, koffie en thee. ALLE andere dranken zijn slecht voor de tanden
Eet / drink zo min mogelijk zoete en zure etenswaren
Niet vaker dan 7x per dag een eet- / drinkmoment
|
